La Run Race 5K de Tomás Gomensoro se realizará el sábado 7 de noviembre a las 18:30, en la Plaza de la Madre. Una propuesta para correr 5 kilómetros en el departamento de Artigas.
Comunidad
Flavia Dalmao
FLAVIA DALMAO
Empezó a correr como un hobby. Con la ayuda de un profesor fue organizando sus entrenamientos y encontrando nuevos objetivos.
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Empezó por gusto. Después quiso ir un poco más allá.
Cuando le preguntamos por sus comienzos, cuenta que buscar un profesor la ayudó a encaminar los entrenamientos. Ahí empezó a disfrutarlo más y a ponerse metas.
Lo que más le costó fue aprender a ser disciplinada. En su experiencia, sostener el trabajo fue importante para lograr los cambios que buscaba.
“Y hoy miro atrás y me cuesta creer todo lo que fui avanzando.”
Hoy disfruta ver los ritmos en los que viene trabajando y reconocer lo que su cuerpo puede hacer. Esos avances le permiten notar los resultados de sus entrenamientos.
“Trabajar enfocada en mí es lo que me permite celebrar cada logro por más pequeño que sea.”
A quien todavía no empezó, le propone probar y disfrutar del proceso. La constancia y la disciplina son parte del consejo que da desde su experiencia.
En el Campeonato Salto Run
2026
¿Corrés y querés contarnos cómo empezaste?
Nos gustaría conocer tu experiencia para una próxima nota.
Claudia Damacena
CLAUDIA DAMACENA
Once años corriendo, una primera carrera entre trote y caminata y un rato para ella después del trabajo.
“Ese día troté, caminé, pero llegué.”
SU EQUIPO DE RUNNING
Power Running
DE LAS PRIMERAS SALIDAS A HOY
La constancia vino después
Empezó saliendo a trotar y después se anotó en su primera carrera. Ese día caminó y trotó hasta completar el recorrido. Desde entonces fue poniéndose nuevos objetivos.
Pero correr no se convirtió en una rutina de un día para el otro. Al principio lo hacía por períodos: participaba en alguna carrera y después retomaba.
“Creo que lo que más me costó al principio fue encontrar la constancia que tengo hoy”, cuenta.
Con los años fue haciéndole lugar al running. Hoy, después del trabajo, salir a correr es su momento para despejarse y disfrutar.
“Para mí es mi terapia, mi momento de disfrute después de un día de trabajo.”
Le gusta entrenar, competir y superarse. Cuando le preguntamos qué disfruta más, destaca algo: vivir este deporte con su grupo y su familia.
Para quien todavía está buscando una actividad, su consejo es probar: “No importa la distancia, el tiempo ni el nivel. Cada uno puede encontrar su propia forma de disfrutarlo.”
Conocé a su equipo, Power Running